「鍼灸治療」と「セルフケア」の相乗効果
より治療効果を維持するために…
慢性的に痛みがある場合、鍼灸治療だけではどうしても治療効果の維持が難しい場合があります。
日常生活での身体の使い方や負担のかかり方によって蓄積される疲れ…。
その疲れの予防には運動療法が効果的と考えます。
また、疲れの予防だけでなく、ADLやQOLの維持・向上のサポートを行うことができればと思っています。
運動への不安の解消
痛みや違和感が慢性的にありますと、「運動すると悪化するかも…」という不安を抱えている方もいらっしゃると思います。
当院は、以下のステップでその不安の解消のサポートをいたします。
- 鍼灸治療で痛み等の軽減を目指す
- 身体の状態に合わせた運動メニューを行う
- セルフエクササイズの習慣化
リハサクで出来ること
◆ お身体の状態やご希望をうかがいながら、運動メニューを作成します。
◆ LINEかメールアドレスで登録!
◆ 画像を印刷して紙でお渡しもできます。
◆ ご登録いただくとマイページにて運動メニューの確認、記録機能等の利用がきます!
◆ 痛みの記録をとることで、症状の悪化時の行動の振り返りができます。